Bạn có biết uống nước rau má trị mụn rất tốt chưa?

Spread the love

Thời tiết oi bức, nắng nóng, mệt mỏi khiến cơ thể chúng ta rất dễ nổi mụn trứng cá. Đừng quá lo lắng và sợ hãi, đầu tiên hãy chọn cho mình chế độ ăn uống mát mẻ nhiều chất xơ và thói quen sinh hoạt cũng cần phải khoa học hơn. Việc nổi mụn trứng cá có thể điều trị bằng rất nhiều cách, một trong số đó bạn đừng bỏ qua trị mụn bằng rau má nhé. Uống nước rau má sẽ giúp cơ thể bạn thanh nhiệt, giải độc, giảm ngay tình trạng mụn trứng cá. Cụ thể bài viết hôm nay chúng tôi xin giới thiệu sâu hơn cho các bạn về cách uống nước rau má trị mụn. Mời các bạn cùng tham khảo.

Thời tiết oi bức, nắng nóng, mệt mỏi khiến cơ thể chúng ta rất dễ nổi mụn trứng cá

Thời tiết oi bức, nắng nóng, mệt mỏi khiến cơ thể chúng ta rất dễ nổi mụn trứng cá

Rau má

– Rau má là loại rau mọc ở khu vực bờ đầm, bờ ruộng… chốn làng quê.

– Rau má thuộc cây loại dễ mọc, dễ trồng và có khả năng giải nhiệt cực tốt.

– Theo Đông Y, rau má có tính hàn, cay, đắng, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, mụn nhọt, rôm sảy…

– Theo nghiên cứu của y học hiện đại gần đây cho biết trong rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K.

– Với hàm lượng dinh dưỡng cao như trên liệt kê thì rau má thường được sử dụng nhiều vào mùa hè vì công dụng giải nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả.

Uống nước rau má trị mụn

Vì có tác dụng thanh mát, giải độc nên uống rau má mỗi ngày giúp điều trị mụn từ sâu bên trong mà không cần dùng kem hay thuốc. Những dưỡng chất trong rau má giúp các nốt mụn ngừng sưng tấy, khô và tự trồi nhân mụn lên. Uống nước rau má không chỉ giúp làm sạch mụn mà còn giúp da bạn sáng mịn, hồng hào lên trông thấy.

Chuẩn bị:

– 200 gr rau má.

– 1 muỗng canh mật ong.

– 1,5 lít nước.

Cách thực hiện:

– Rau má ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước cho đến khi loại bỏ hết được bụi bẩn, độc tố.

– Sau khi ráo nước thì cho vào máy xay sinh tố cùng với nước lọc và mật ong đã chuẩn bị.

– Xay nhuyễn rau má cho đến khi tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất, lọc lấy phần nước cho vào bình thủy tinh.

– Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống trong ngày.

Ngăn ngừa mụn và sẹo thâm bằng rau má

Chuẩn bị:

– 1 nắm rau má

– 2 muỗng mật ong nguên chất

Rau má được sử dụng để giải nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả

Rau má được sử dụng để giải nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả

Thực hiện:

– Làm sạch rau má theo cách như trên.

– Cho rau má vào máy xay nhuyễn.

– Cho 2 muông mật ong và xay đều.

– Dùng hỗn hợp ấy đắp lên da.

Mặt nạ rau má trị mụn ngừa sẹo

Chuẩn bị:

– 1 nắm rau má

– 1 ít muối iot

Thực hiện:

– Rau má làm sạch giống cách bước như trên

– Giã nát rau má với 1 ít muối, đắp lên vùng da bị mụn trứng cá trong 10 – 15 phút thư giãn.

– Kiên trì thực hiện 1 – 2 lần/tuần

Lưu ý: Khi đắp tránh các vùng có vết thương hở.

Rau má dưỡng ẩm da

Cách làm:

– Lấy khoảng 30 – 40g rau má tươi, rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước rồi cho thêm một chút đường để uống.

– Bã rau má có thể dùng để đắp mặt.

– Nếu bạn không uống quen nước rau má thì có thể dùng nước này để rửa mặt. Phương pháp này sẽ dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm bớt những dấu hiệu của tuổi tác in hằn lên da bạn.

Rau má trắng da ngừa mụn với dừa tươi

Mách các chị em một công thức sinh tố rau má thơm ngon rất tốt cho da tham khảo ngay nhé.

– Cho nước ép rau má trộn chung với cơm dừa tươi + 3 muỗng đậu xanh nhuyễn + 2 muỗng đường xay nhuyễn + đá bào.

Uống nước rau má mỗi ngày để có một làn da sạch mụn nhé

Uống nước rau má mỗi ngày để có một làn da sạch mụn nhé

– Kết hợp thức uống này với các mặt nạ rau má trị mụn thâm sẹo trên đây là cách đơn giản để chúng ta chăm sóc cơ thể và làn da tại nhà rất tuyệt vời đấy ạ.

Bài viết vừa rồi chúng tôi hi vọng đã giúp bạn hiểu thêm về công dụng của rau má và đặc biệt là cách uống nước rau má trị mụn vô cùng hiệu quả. Chúc các bạn luôn thật nhiều sức khỏe và đừng quên chia sẻ bài viết của chúng tôi cho mọi người cùng tham khảo nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *